299 $/kg
219 $/kg
Detaillierte Produktbeschreibung
Liposomales Astaxanthin 5 % ist ein hochwertiger Nahrungsergänzungsmittel-Inhaltsstoff, der Astaxanthin in einem fortschrittlichen liposomalen Transportsystem bereitstellt. Astaxanthin (CAS 472-61-7), auch bekannt als 3,3′-Dihydroxy-β,β-carotin-4,4′-dion, ist ein natürlich vorkommendes Xanthophyll-Carotinoid mit der Summenformel C₄₀H₅₂O₄ und einer molaren Masse von 596,84 g/mol.Astaxanthin ist ein rot-oranges Pigment, das von bestimmten Mikroalgen, Hefen und Bakterien produziert wird und für die charakteristische rosa-rote Färbung von Lachs, Garnelen, Krill und Flamingos verantwortlich ist. Es gehört zur Familie der Tetraterpene und besitzt eine einzigartige Molekularstruktur, die es ihm ermöglicht, die Lipiddoppelschicht von Zellmembranen zu durchdringen und freie Radikale gleichzeitig auf beiden Oberflächen zu neutralisieren..
Natürliches Astaxanthin wird hauptsächlich von der Süßwasser-Grünalge produziert.Haematococcus pluvialis, das unter oxidativem Stress Astaxanthin synthetisieren und bis zu 4 % seines gesamten zellulären Trockengewichts anreichern kann.Das aus Mikroalgen gewonnene Astaxanthin liegt ausschließlich als (3S,3′S)-Stereoisomer vor und besitzt nachweislich eine deutlich höhere antioxidative Kapazität als synthetisches Astaxanthin – es ist über 50-mal stärker bei der Quenchung von Singulett-Sauerstoff und etwa 20-mal stärker bei der Eliminierung freier Radikale..
Konventionelles Astaxanthin stellt erhebliche Herausforderungen an die Formulierung. Die Substanz ist stark lipophil, praktisch wasserunlöslich und chemisch instabil und besonders anfällig für photooxidativen Abbau. Ihre orale Bioverfügbarkeit ist variabel und vom verwendeten Vehikel abhängig; typischerweise liegt sie zwischen etwa 10 % und 50 %.Studien haben gezeigt, dass die Darreichungsform die Astaxanthin-Absorption signifikant beeinflusst, wobei ölbasierte Kapseln, Nanoemulsionen und Liposomen deutlich unterschiedliche pharmakokinetische Profile aufweisen..
Die liposomale Verkapselung bietet vier entscheidende Vorteile:
1. Dramatisch verbesserte Bioverfügbarkeit— Mit Nanopartikeln verabreichte Astaxanthin-Systeme erzielen eine 2- bis 10-fache Steigerung der maximalen Plasmakonzentration (Cmax) und der Fläche unter der Kurve (AUC) im Vergleich zu ölbasierten Referenzsystemen.Lipidbasierte Formulierungen erhöhen die Bioverfügbarkeit von Astaxanthin im Vergleich zu einem kommerziellen Referenzpräparat um das 1,7- bis 3,7-Fache.Eine humane Crossover-Pharmakokinetikstudie mit 12 Probanden untersuchte die relative Bioverfügbarkeit von Astaxanthin in sechs handelsüblichen oralen Darreichungsformen, einschließlich liposomalem Astaxanthin, und zeigte eine signifikant verbesserte Absorption im Vergleich zu Standard-Weichkapselformulierungen..
2. Erhöhte StabilitätDie liposomale Verkapselung verbessert die Stabilität von Astaxanthin gegenüber Licht, Hitze und oxidativem Abbau signifikant. Optimierte Astaxanthin-Liposomen erreichen eine Verkapselungseffizienz von bis zu 94,25 % bei reduzierter Partikelgröße (89,81 nm) und erhöhtem Zeta-Potential (−34,24 mV), was auf eine ausgezeichnete kolloidale Stabilität hinweist.Astaxanthin-Liposomen weisen eine hohe Lagerstabilität auf, wobei die Verkapselungseffizienz unter optimierten Bedingungen bei 89,58 % ± 1,47 % liegt..
3. WasserdispergierbarkeitLiposomales Astaxanthin lässt sich leicht in wässrigen Systemen dispergieren und bildet eine homogene Emulsion, die sich für Getränke, flüssige Zubereitungen und funktionelle Lebensmittel eignet. Im Gegensatz dazu ist natives Astaxanthin wasserunlöslich und benötigt ölbasierte Trägersysteme.
4. Verbesserte zelluläre AufnahmeLiposomen verschmelzen direkt mit den Zellmembranen des Darms und ermöglichen so eine effiziente Aufnahme in die Zellen über lipidvermittelte Transportwege. Das liposomale Transportsystem umgeht die passive Diffusionsbegrenzung von freiem Astaxanthin und fördert dadurch eine verbesserte systemische Absorption und Gewebeverteilung.
Hohe Reinheit— Standardisiert auf ≥5% Astaxanthin mittels HPLC, um einen gleichbleibenden Wirkstoffgehalt zu gewährleisten.
Liposomale Verstärkung— Die Verkapselung mittels Phospholipid-Doppelschicht erreicht eine Verkapselungseffizienz von bis zu 94,25 % bei einer Partikelgröße von 89,81 nm und einem Zeta-Potential von −34,24 mV, was eine überlegene kolloidale Stabilität und eine deutlich verbesserte Bioverfügbarkeit gewährleistet..
Starke antioxidative Aktivität— Astaxanthin weist eine über 500-mal höhere antioxidative Wirkung als α-Tocopherol (Vitamin E) und eine 10-mal höhere als andere Carotinoide auf. Seine einzigartige Membranstruktur neutralisiert freie Radikale auf beiden Seiten der Zellmembran..
Klinisch untersucht im Hinblick auf den LipidstoffwechselEine randomisierte, placebokontrollierte Studie mit 61 nicht-adipösen Erwachsenen mit leichter Hyperlipidämie zeigte, dass die tägliche Einnahme von 6, 12 oder 18 mg natürlichem Astaxanthin über 12 Wochen zu einer signifikanten Senkung der Triglyceride (um etwa 25 % bei 12 mg und 24 % bei 18 mg), einem Anstieg des HDL-Cholesterins (um 10–15 % bei 6 und 12 mg) und einem Anstieg des Serum-Adiponektinspiegels bei 12 und 18 mg führte..
Klinisch auf Hautgesundheit untersuchtMehrere kleinere japanische Studien mit einer Dosis von 6 mg/Tag zeigten messbare Verbesserungen der Hautelastizität, der Faltentiefe, des Feuchtigkeitsgehalts und der Hautstruktur. Eine separate, achtwöchige randomisierte, placebokontrollierte Doppelblindstudie mit 6 mg/Tag an japanischen Erwachsenen untersuchte die UV-Schutzwirkung auf Haut, Haare und Nägel..
Klinisch untersucht auf oxidativen Stress und ImmunmarkerEine placebokontrollierte Studie mit 42 gesunden jungen Frauen zeigte, dass sowohl 2 als auch 8 mg/Tag über 8 Wochen einen DNA-Schadensmarker (8-Hydroxy-2′-desoxyguanosin) und das C-reaktive Protein bei 8 mg reduzierten, wobei die höhere Dosis zusätzlich die Lymphozytenproliferation und die Aktivität der natürlichen Killerzellen erhöhte..
Wasserdispergierbar— Liposomales Astaxanthin kann als stabile Emulsion in Wasser dispergiert werden und eignet sich für Kapseln, Tabletten, Getränkepulver und funktionelle Getränke.
Chargenrückverfolgbarkeit— Vollständiges Analysezertifikat, HPLC-Chromatogramm und Identitätsdaten werden für jede Charge bereitgestellt.
| Anwendung | Empfohlene Anwendung | Anmerkungen |
|---|---|---|
| Kapseln / Tabletten | 4–8 mg pro Portion | Täglich 1–2 Kapseln zu fetthaltigen Mahlzeiten einnehmen, um eine optimale Aufnahme zu gewährleisten. |
| Funktionelle Getränke | 2–4 mg pro 250 ml | Wasserdispergierbar; geeignet für RTD-Formate |
| Getränkepulver | 4–8 mg pro Beutel | Für eine synergistische antioxidative Wirkung mit anderen Carotinoiden oder Vitamin E kombinieren. |
| Formeln für gesunde Haut | 4–6 mg pro Portion | In klinischen Studien wurden 6 mg/Tag zur Verbesserung der Hautelastizität und Faltenbildung eingesetzt. |
| Herz-Kreislauf-Formeln | 6–12 mg pro Portion | In einer klinischen Studie wurden 6–18 mg/Tag zur Verbesserung des Lipidprofils eingesetzt. |
| Formeln für die Augengesundheit | 4–12 mg pro Portion | Oft kombiniert mit Lutein und Zeaxanthin für eine umfassende Unterstützung der Augen. |
Klinische Studien und behördliche Richtlinien empfehlen üblicherweise 4–12 mg Astaxanthin pro Tag. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat eine akzeptable tägliche Zufuhr von 0,2 mg/kg Körpergewicht – etwa 14 mg/Tag für einen 70 kg schweren Erwachsenen – festgelegt und ist zu dem Schluss gekommen, dass eine zusätzliche Einnahme von 8 mg/Tag für Erwachsene, einschließlich schwangerer und stillender Frauen, unbedenklich ist.Die am häufigsten zitierte Lipidstudie randomisierte 61 nicht-adipöse Erwachsene mit leichter Hyperlipidämie auf Placebo oder 6, 12 bzw. 18 mg/Tag natürliches Astaxanthin über 12 Wochen. Dabei zeigten sich signifikante Triglyceridsenkungen bei 12 und 18 mg sowie HDL-Cholesterinerhöhungen bei 6 und 12 mg.In einer placebokontrollierten Studie mit gesunden jungen Frauen wurden über 8 Wochen 2 und 8 mg/Tag verabreicht. Beide Dosierungen reduzierten die Marker für oxidativen Stress, und die höhere Dosis verbesserte zusätzlich Immunparameter.Zur allgemeinen Unterstützung der antioxidativen Wirkung und der Hautgesundheit werden üblicherweise 4–6 mg täglich eingenommen. Liposomale Formulierungen ermöglichen aufgrund der verbesserten Bioverfügbarkeit möglicherweise eine effizientere Nutzung niedrigerer Dosen.
Lagerbestellungen:3–5 Werktage nach Zahlungsbestätigung.
Großbestellungen / Sonderanfertigungen:2–3 Wochen, abhängig von Menge und individuellen Anpassungswünschen.
Versandarten:Internationaler Expressversand (FedEx, DHL, UPS), Luftfracht und Seefracht.
Abdeckung:Weltweiter Versand, auch in entlegene Gebiete.
Astaxanthin-Enzyklopädie – Wissenschaftlicher Hintergrund
Astaxanthin (CAS 472-61-7), auch bekannt als 3,3′-Dihydroxy-β,β-carotin-4,4′-dion, ist ein natürlich vorkommendes Xanthophyll-Carotinoid aus der Klasse der Tetraterpene. Es ist chemisch durch die Summenformel C₄₀H₅₂O₄ und eine molare Masse von 596,84 g/mol charakterisiert.Astaxanthin ist ein rot-oranges Pigment, das natürlich in bestimmten Mikroalgen, Hefen und Bakterien vorkommt und für die charakteristische rosa-rote Färbung von Lachs, Garnelen, Krill und Flamingos verantwortlich ist. Die Verbindung gehört zur Xanthophyll-Unterklasse der Carotinoide, welche sauerstoffhaltige Derivate der Carotine sind.
| Eigentum | Wert |
|---|---|
| CAS-Nr. | 472-61-7 |
| UNII | 8XPW32PR7I |
| Molekularformel | C₄₀H₅₂O₄ |
| Molekulargewicht | 596,84 g/mol |
| IUPAC-Name | (3S,3′S)-3,3′-Dihydroxy-β,β-carotin-4,4′-dion |
| Aussehen | Rotes bis dunkelrotes kristallines Pulver |
| Löslichkeit | Unlöslich in Wasser; löslich in Chloroform, Aceton und Ölen |
| Schmelzpunkt | 213 °C |
Das markanteste Strukturmerkmal von Astaxanthin ist seine Fähigkeit, die Lipiddoppelschicht von Zellmembranen zu durchspannen, wobei seine polaren terminalen Hydroxylgruppen an den Membranoberflächen positioniert sind, während sich sein unpolares konjugiertes Polyen-Rückgrat durch das hydrophobe Innere erstreckt.Diese Ausrichtung ermöglicht es dem Molekül, freie Radikale gleichzeitig sowohl auf der inneren als auch auf der äußeren Membranoberfläche abzufangen und so einen umfassenden Schutz vor Lipidperoxidation zu bieten. Astaxanthin ist bei der Prävention von Lipidperoxidation wirksamer als β-Carotin und hemmt diese in bestimmten experimentellen Modellen doppelt so stark..
Die antioxidativen Mechanismen von Astaxanthin wirken über drei primäre Wirkungsweisen: Elektronentransfer über Redoxreaktionen, Wasserstoffabstraktion durch allylische Wasserstoffabgabe und Radikaladduktbildung, wobei das Carotinoid freie Radikale stabilisiert und oxidative Kettenreaktionen stoppt..
Natürliche Quellen für Astaxanthin sind Mikroalgen, Hefe, Garnelen, Krill und Plankton.Darunter die Süßwasser-GrünalgeHaematococcus pluvialisist die ergiebigste Quelle und kann unter oxidativem Stress Astaxanthin bis zu 4 % seines gesamten zellulären Trockengewichts synthetisieren und anreichern.Die Exoskelette von Krustentieren (Garnelen und Krill) sind nur begrenzt verfügbar und weisen einen geringen Astaxanthingehalt auf, wohingegen Hefe (Phaffia rhodozyma) weist einen geringeren Astaxanthingehalt (0,4 %–2,5 %) auf als Mikroalgen..
Haematococcus pluvialisproduziert ausschließlich das (3S,3′S)-Stereoisomer sowohl in freier als auch in veresterter Form, während synthetisches Astaxanthin ein ungefähres Verhältnis von 1:2:1 der Stereoisomere (3R,3′R), (3R,3′S; meso) und (3S,3′S) enthält.Bei Singulett-Sauerstoff-Quenching-AssaysHämatokokkenEs wurde festgestellt, dass Astaxanthin über 50-mal stärker als synthetisches Astaxanthin und bei der Eliminierung freier Radikale etwa 20-mal stärker ist.Nur natürliches Astaxanthin wird hergestellt durchH. pluvialishat die FDA-Zulassung für den menschlichen Verzehr erhalten.
Der primäre Wirkmechanismus von Astaxanthin beruht auf seiner starken antioxidativen Wirkung, die auf seiner einzigartigen Molekülstruktur basiert. Das konjugierte Polyen-Rückgrat ermöglicht es dem Molekül, Singulett-Sauerstoff effizient zu löschen und freie Radikale abzufangen, während die endständigen hydroxylierten Ringe die Anzahl der stabilisierbaren Elektronen freier Radikale zusätzlich erhöhen.Astaxanthin hat eine konzentrationsabhängige antioxidative Wirkung beim Abfangen von Elektronen freier Radikale gezeigt..
Astaxanthin verbessert die Mitochondrienfunktion, indem es reaktive Sauerstoffspezies (ROS) in den Mitochondrien reduziert und gleichzeitig die ATP-Produktion steigert.Diese Fähigkeit zur gezielten Anreicherung in den Mitochondrien unterscheidet Astaxanthin von vielen herkömmlichen Antioxidantien und untermauert seine Rolle im zellulären Energiestoffwechsel und bei der Anpassung an körperliche Belastung.
Astaxanthin hemmt die Zytokinproduktion und reduziert Entzündungen, es zeigt antimikrobielle Aktivität gegenHelicobacter pyloriund die Magenentzündung verringernEs induziert außerdem eine antiapoptotische Aktivität über den klassischen mitochondrialen Signalweg und zeigt damit breite zellschützende Wirkungen..
Trotz seiner starken antioxidativen Wirkung stellt natives Astaxanthin erhebliche Herausforderungen hinsichtlich der Bioverfügbarkeit dar. Die Verbindung ist stark lipophil und praktisch wasserunlöslich, und ihre orale Bioverfügbarkeit ist sowohl gering als auch variabel und liegt typischerweise zwischen etwa 10 % und 50 %, abhängig vom verwendeten Trägerstoff und dem Ernährungszustand.Astaxanthin ist zudem sehr anfällig für photooxidativen Abbau; hohe Temperaturen über 60 °C und eine UV-Bestrahlung von mehr als 48 Stunden führen zu einem signifikanten Abbau..
Diese Einschränkungen haben die Entwicklung fortschrittlicher Verabreichungssysteme vorangetrieben, darunter Liposomen, Nanoemulsionen, feste Lipidnanopartikel, nanostrukturierte Lipidträger und polymere Nanopartikel. Unter diesen hat sich die liposomale Verkapselung als eine der effektivsten Strategien zur Verbesserung der Stabilität, Löslichkeit und Bioverfügbarkeit von Astaxanthin erwiesen..
Die liposomale Verkapselung von Astaxanthin bietet einen grundlegend anderen Verabreichungsmechanismus als herkömmliche Darreichungsformen. Die Phospholipid-Doppelschicht umgibt das Astaxanthin-Molekül und bildet eine Schutzhülle, die die Löslichkeit, Stabilität und zelluläre Aufnahme verbessert. Dieses Verabreichungssystem:
Erreicht eine Verkapselungseffizienz von bis zu 94,25 % bei einer Partikelgröße von 89,81 nm.
Erhöht Cmax und AUC um das 2- bis 10-Fache im Vergleich zu ölbasierten Referenzen
Erhöht die Bioverfügbarkeit um das 1,7- bis 3,7-Fache im Vergleich zu kommerziellen Referenzprodukten.
Bietet eine hervorragende Lagerstabilität mit einer Verkapselungseffizienz von 89,58 % ± 1,47 %.
Ermöglicht die Dispergierbarkeit in Wasser zur Verwendung in wässrigen Formulierungen.
Optimierte Astaxanthin-Liposomen weisen eine sphärische Struktur mit einer durchschnittlichen Partikelgröße von 131,74 ± 2,74 nm und einer Verkapselungseffizienz von 89,58 % ± 1,47 % unter optimierten Herstellungsbedingungen auf.Eine separate Formulierung mit Reiskleiealbumin-Süßkartoffelblatt-Polyphenol-Chitosan-Oligosaccharid-Komplex erreichte eine bemerkenswerte Astaxanthin-Verkapselungseffizienz von 94,25 % bei reduzierter Partikelgröße (89,81 nm) und erhöhtem Zeta-Potential (−34,24 mV), was auf eine ausgezeichnete kolloidale Stabilität hinweist..
In der meistzitierten Lipidstudie wurden 61 nicht-adipöse Erwachsene mit leichter Hyperlipidämie randomisiert einer Placebo-Gruppe oder einer Gruppe mit 6, 12 oder 18 mg/Tag natürlichem Astaxanthin über 12 Wochen zugeteilt. Die Triglyceride sanken signifikant bei 12 und 18 mg (um etwa 25 % bzw. 24 %), das HDL-Cholesterin stieg bei 6 und 12 mg (um etwa 10–15 %) und das Serum-Adiponektin erhöhte sich bei 12 und 18 mg. LDL- und Gesamtcholesterin blieben unverändert..
In einer placebokontrollierten Studie mit 42 gesunden jungen Frauen wurden 0, 2 und 8 mg/Tag über acht Wochen verglichen. Beide Dosierungen reduzierten einen DNA-Schadensmarker (8-Hydroxy-2′-desoxyguanosin) und das C-reaktive Protein bei 8 mg; die höhere Dosis erhöhte zudem die Lymphozytenproliferation und die Aktivität der natürlichen Killerzellen in Labortests..
In mehreren kleineren japanischen Studien wurden Hautparameter untersucht. In einer Studie nahmen 30 Frauen acht Wochen lang täglich 6 mg oral in Kombination mit einem topischen Präparat ein, während 36 Männer sechs Wochen lang täglich 6 mg oral einnahmen. Beide Gruppen zeigten im Vergleich zu den Ausgangswerten bzw. zu Placebo messbare Verbesserungen der Hautelastizität, der Faltentiefe, des Feuchtigkeitsgehalts und der Hautstruktur.Eine separate, achtwöchige, randomisierte, placebokontrollierte, doppelblinde Parallelgruppenstudie an japanischen Erwachsenen untersuchte die UV-Schutzwirkung vonH. pluvialis-Supplementierung mit Astaxanthin-Derivaten in einer Dosierung von 6 mg/TagIn einer doppelblinden, randomisierten, placebokontrollierten klinischen Studie mit 70 chinesischen Frauen im Alter von 25–45 Jahren wurden die Anti-Glykationseffekte eines Astaxanthin-haltigen Nahrungsergänzungsmittels auf die Hautalterung über einen Zeitraum von 56 Tagen untersucht..
Eine randomisierte, kontrollierte Studie, die veröffentlicht wurde inWissenschaftliche Berichte(2026) untersuchten die Wirkung einer Astaxanthin-Supplementierung (20 mg/Tag über 8 Wochen) auf Entzündungsmarker, das Lipidprofil und anthropometrische Indizes bei Patienten mit Herzinsuffizienz.Eine separate randomisierte klinische Studie wurde veröffentlicht inBMC Herz-Kreislauf-Erkrankungen(2025) untersuchten die Auswirkungen von Astaxanthin auf oxidative Marker, Harnsäure und klinische Symptome bei Herzinsuffizienzpatienten.
Eine strenge 4-wöchige Studie mit 20 mg/Tag an 32 trainierten Radfahrern ergab keine Auswirkungen auf die Fettverbrennung, die Zeitfahrleistung oder oxidative Stressmarker, was darauf hindeutet, dass die in Nagetierstudien beobachteten leistungssteigernden Effekte nicht auf die menschliche Leistungsfähigkeit übertragbar sind..
Astaxanthin wird in üblichen Dosierungen im Allgemeinen gut vertragen. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat eine akzeptable tägliche Aufnahmemenge von 0,2 mg/kg Körpergewicht – etwa 14 mg/Tag für einen 70 kg schweren Erwachsenen – festgelegt und ist zu dem Schluss gekommen, dass eine zusätzliche Einnahme von 8 mg/Tag für Erwachsene, einschließlich schwangerer und stillender Frauen, unbedenklich ist.Die Sicherheitsbilanz von Astaxanthin ist ausgezeichnet; in klinischen Studien wurden bei Dosen bis zu 20 mg/Tag keine schwerwiegenden Nebenwirkungen berichtet.
Der Regulierungsstatus variiert je nach Region:
Vereinigte Staaten— Die FDA genehmigte Astaxanthin 1987 als Futtermittelzusatzstoff für die Aquakulturindustrie und 1999 als Nahrungsergänzungsmittel.Im Jahr 2010 erteilte die FDA dem Produkt den GRAS-Status (Generally Recognized as Safe).Haematococcus pluvialis-abgeleitetes Astaxanthin zur Verwendung in Backwaren, Getränken, Cerealien, Milchprodukten und anderen Lebensmittelkategorien in Mengen von 0,1 mg Astaxanthin pro PortionMehrere aus Mikroalgen gewonnene Astaxanthinprodukte haben den GRAS-Status erhalten, wodurch ihre Verwendung in Nahrungsergänzungsmitteln und als Zusatz zu Lebensmitteln erlaubt ist..
europäische Union— Astaxanthin ist als neuartiger Lebensmittelzusatzstoff zugelassen und wird in Nahrungsergänzungsmitteln mit einer maximalen Tagesdosis von 8 mg verwendet.
Japan— Astaxanthin ist für die Verwendung in Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln zugelassen und wird in funktionellen Lebensmitteln und Getränken häufig konsumiert.
Astaxanthin wird als Inhaltsstoff von Nahrungsergänzungsmitteln, Kosmetika und Lebensmitteln weit verbreitet vermarktet. Die Prüfprotokolle müssen internationalen Standards wie dem USP, dem Europäischen Arzneibuch und dem FAO/WHO-Codex Alimentarius entsprechen. Hersteller sollten die lokalen regulatorischen Anforderungen vor der Markteinführung prüfen.
Dieses Produkt ist für Forschungszwecke sowie für Anwendungen im Bereich Nahrungsergänzungsmittel und funktionelle Lebensmittel bestimmt. Es ist nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten geeignet.
109 $/kg
299 $/kg
219 $/kg
109 $/kg
RELATED
RELATED
RELATED
RELATED
Diese Website verwendet Cookies, um sicherzustellen, dass Sie das beste Erlebnis auf unserer Website erhalten.
English
Español
Français
日本語
한국어
Telefon
Kommentar
（0）